BLOGG
Jag har ju helt glömt att skriva här att jag numera skriver på min gamla blogg som jag hade innan jag startade denhär. Så häng med mig dit istället,
idaaakebrand.blogg.se :) pussssss
TACK FÖR MIG
Hej mina vänner!
Ska väl ta och avsluta detta kapitel nu helt enkelt då jag ändå inget skriver längre. Bloggen heter ju faktiskt Ida i usa och där är jag ju inte längre så det är väl bäst att tacka för mig helt enkelt. Tack alla som följt mig under detta år med mina otroliga känslokurvor som gått upp och ner och ner och upp. Har vart roligt att det är så många som följt mig, men nu går jag vidare med livet här hemma i Sverige som består av jobb, träning och umgås med vänner. Har börjat köra igång med träningen igen här hemma nu, så jag har en fundering på att starta en ny blogg och skriva om min träning. Vi får se! Gör jag det skriver jag länken här, det lovar jag.
Ta hand om er nu! :) Pussss!
SISTA HELGEN I JERSEY
Helt sjukt. Är nu framme vid min allra sista helg i Jersey. Och det är med väldigt blandade känslor, lycka, rädsla, nervositet, spänning, lättnad, glädje, sorg och allt vad ni kan tänka er. Visste inte ens att det var möjligt att ha så många känslor samtidigt, men det var det. Så det är nu endast helgen kvar, + två jobbdagar nästa vecka och sen på onsdag drar jag och Marlene till västkusten. Är så himla exalterad inför resan, det kommer bli såååå grymt, har längtat till den ända sedan jag satte min fot i USA. (visste att jag ville resa på västkusten under min sista månad här). Kan inte fatta att jag kommer att vara hemma i Sverige, i Njurunda, i mitt hus och mitt rum om mindre än 4 veckor. Wiiiih.. Det har fått bra med packningen också. Fick hem väskan som jag beställde och det visade sig att den var gigantisk. Jag får plats i den... Inte riktigt det jag hade tänkt mig och är rätt säker på att jag måste betala för att måtten är för stora för båda mina resväskor tillsammans, men då får det bli så. Jag ska ha hem mina grejer och då är det ju bara att betala och se glad ut haha. Aja, nu ska jag fortsätta kolla på OS invigningen och hoppas att de inte har paus då de visar Sverige. Förbannade paus... och dessutom är det ju repris då invigningen redan har vart. Typiskt att man alltid befinner sig i fel tidszon när det är nått sånthär.
PACKAR
Det är sjukt att jag är så nära nu att jag till och med har börjat packat. Alla som känner mig vet att det måste vara något vääääldigt speciellt för att jag ska börja packa såhär "tidigt". Vanligtvis packar jag kvällen innan haha. Men jag är jävligt ivrig på att få komma iväg, och det känns som att ju mer jag blir klar med ju fortare kommer det att gå. Det var iallafall nödvändigt att börja packa, eller hade ibörjan bara tänkt provpacka då jag måste veta om jag måste rensa ur mer kläder, och nu bestämde jag mig för att låta det jag packat ner i den stora resväskan vara kvar där i och inte röra den. Allting som jag vill ha med hem kommer att rymmas, och det är en grym lättnad. Med två resväskor, det största handbagaget man får ha och en handväska ska jag banne mig få med mig allt hem. Haha.
Så nu är min garderob och mina lådor urtömda, förutom underklädeslådan, så det ser ut som att jag får springa runt i underkläder resten av min tid här i Jersey. Nädååå, men jag tänkte att eftersom jag har lyckats få ner allt så fint i den stora resväskan vill jag inte dra upp det igen och behöva börja om innan jag drar. Dessutom kommer jag ju ändå inte behöva allt för bara några veckor. Så jag får använda av det jag ska ha med mig till roadtripen helt enkelt, och det funkar helt utmärkt. Är inte direkt så att jag har sån stor variation på kläderna under dagarna här hemma, oftast träningsshorts och ett linne bara och det duger gott och väl. Vill inte ha för mycket tvätt heller tills de sista dagarna. Jaja, har gått och dragit på mig en fet förkylning som gör att jag inte kan sova om nätterna, fett oskönt, så därför kan jag inte heller träna mera. Har nog haft mitt sista pass på mitt älskade Y och nu får jag hitta nån bra ersättare hemma i Sundsvall igen. Är liite rädd att jag ska tappa allt nu då jag inte kommer att träna tills jag kommer hem igen, men det är ju bara några veckor sen får jag köra på stenhårt då jag kommer hem... eller så blire bara massa fylla.. hahaha! Det återstår att se. Vi hörs landkrabbor ;)
BILDBOMB
HAPPY 4TH OF JULY
Är helt slut efter att ha jobbat 18 timmar i sträck. E hade sitt födelsedagskalas igår, började klockan 5 och vi gjorde allt möjligt. Vi hade en "vattenpark", en sån uppblåsbar med rutschkana och grejer, vi åt pizza (standard på kalas), vi lekte lekar, gjorde smores, åt tårta och sen hade de hyrt in en utebio, så vi såg film ute och åt popcorn då det blev mörkt ute, sen så skulle nästan alla sova över här för det var ju ett camping kalas, så 7 st tjejer skulle sova ute i tältet och det gick ju bra... haha! Nä men de gjorde det faktiskt. Först var det svårt att få de i säng men vid halv ett sov de och sov hela natten. Sen på morgonen var det upp halv sju, de åt en stor frukost med våfflor, kaka som jag bakat, bullar, ägg osv, sen ner i källarn och kolla film och jag fick göra glittertatueringar på dem, sen spelade vi ett spel och sen var det hela över... Haha herregud som jag har sprungit runt och sått i. Nu ska jag göra mig iordning för att dra över till Viktoria på 4th of July lunch och sen ska vi till Hoboken för att få en bra view över fyrverkerierna ikväll. Blir nog en mysig dag.
ÄNNU EN DAG I SOLEN
Jag kan inte få nog av vädret här! Detta är tredje dagen i rad som det är superfint ute, så så fort jag bloggat klart ska jag hoppa ur pyjamasen och in i bikinin och lägga mig i hängmattan där ute. Igår var jag hemma hos Sabina som har pool, och fy bubblan så skönt det var. Kommer att sakna den idag, men jag får nöja mig med vattenslangen som vi har istället haha. Är redan fredag igen, och jag jobbar typ 2 timmar idag innan familjen drar iväg på party, så efter det har jag helg då jag även är ledig hela helgen. Så fruktansvärt skönt. Lönedag idag också, som alla andra fredagar, behövs! Hoppas ni har det fint!
I KNOW, YOU KNOW
Sitter och lägger in lite bilder från denna månad som sen ska upp på facebook. Har blivit så hiiiimla dålig de såhär på slutet. Men så kan det bli. Idag skulle jag jobba 4-8, men barnen drog till poolen med min värdmamma och några kompisar till dem, så jag fick ledigt istället. Haha, eller jag behövde koka ägg och baka en kaka som man bara mixar lite vatten och ägg i och stoppar in i ugnen. Haha, så sjukt soft dag med andra ord. Tidigare idag har jag bara legat ute och läst i solen, har blivit fast i en bok och kan fan inte sluta så nu så fort jag är klar med bilderna ska jag fortsätta att läsa. Hur som, vi hörs seeen!
5 VECKOR
Det är ju helt sjukt, har 5 veckor kvar i Jersey innan min resmånad börjar. Är så himla taggad på Kalifornien så jag vet inte vart jag ska ta vägen. Dock är jag lite nervös för att jag ska behöva börja packa ihop mitt rum osv. Har så jäkla mycket skit alltså. Haha. Men de blir bra.
Var längesen jag skrev. Semestern är över och jag har redan jobbat en dag. Var en soft ledig vecka och en underbar helg och en toppen midsommar. Den började lite drygt, och ett ösregn då vi trodde att himlen skulle rasa ner, men då regnet försvann blev midsommaren toppen med picknick i Battery Park där det var massa svenskar och midsommarstång och svensk mat och allt som hör till, sen hade vi vår egen lilla förfest på Manhattans gator innan vi drog vidare till klubben där vi dansade och drack resten av natten. Sjukt kul!
SLÖ DAG
Igår hade jag en fin dag på stranden med underbara svenskar och sen kom vi hem hit för att laga middag, vi gjorde egna hamburgare, klyftpotatis, tsatsiki och grönsaker med olw dipp, plus lite vin och cider på det. En riktigt bra dag och början på semestern. Idag har det dock vart en riktig slappardag, hade ju förväntat mig sol och väntade hel dagen men den dök aldrig upp så jag har slöat och städat upp. Har också suttit och kikat på utbildningar och jag är rätt så säker på vad jag ska börja plugga nästa år. Dock betyder det en flytt till antingen Västerås eller Kalmar. Västerås känns mer lockande då det är betydligt närmre hem, annars så vet jag inte vilken stad jag skulle trivas bäst i och hur de är som studentstäder osv. I Västerås är det bostadsgaranti och det är ju verkligen ett plus. Men jag har ju nästan ett år på mig att bestämma mig, hinner kanske ändra mig innan dess. Haha!
Just nu ligger jag i soffan och kollar på ice road truckers. Kom hem från T för en stund sedan där vi såg nån skum film med Nicole Kidman och myste på. Men strax är det sängdags, det är trots allt en ny dag imorgon och jag har förhoppningar på att solen ska komma tillbaka. Godnatt vänner!
SEMESTER!!!!
Åh fyfan, nu jäklar är det semester på hög nivå. Solen steker, inte ett moln på himlen och jag har avnjutit frukost ute på gräsmattan efter ett träningspass. Familjen har nu dragit på semester också, så en hel vecka med bara chill och mys. Kunde knappast ha börjat bättre! Så nöjd haha. Just nu håller jag på smida planer för dagen, blir att spendera den med Line, men vet inte riktigt vad vi ska göra än. Men ute vill jag iallafall vara när det är sånt här väder, wuhuuu! Vi hörs hörrni.
SNART SEMESTER
Nu jäklar är det bara en dag kvar tills jag har semester i en vecka. Fy bubblan så skönt det ska bli, ni anar icke. Är dock en lång dag imorgon från 12 till 10, men det ska nog gå bra ändå. Idag hade jag ju också ett 10 timmars pass från 7 till 5 och de gick ju lysande. Men det ska som sagt bli skönt att få semester och huset för mig själv i en vecka. Ska bara mig en massa. Ser ju ut att bli toppenväder, så vad mer kan jag önska mig. Är ju dessutom midsommar och grejer under tiden jag har semester så jag tror på en awesome week. Ska ju dock skjutsa familjen till flyget halv sju på lördag morgon, men de gör mig inget då det betyder att jag verkligen får utdelning för min semester haha.
Nu ikväll så har jag bara göttat mig, eller först var jag ut och sprang ca 5.5 km, sen åt jag resterna från igår som var kina mat, sen slog jag ner röva i sängen, målade naglarna och såg paradise hotel. Mys på hög nivå. Nu är det dags att sova, för imorgon innan jag börjar jobba ska jag hinna med ett träningspass också. Godnatt!
KIDS OUT OF SCHOOL
Idag var barnens sista dag av skola. De flesta av mina kompisars värdbarn går i säkert 2 veckor till, men eftersom mina går på privatskola så är det lite speciellt. Gör mig dock inte så mycket. Blir mycket jobb nu bara idag, imorgon och fredag men sen åker dom ju på semester = jag får semester med, och när de kommer hem börjar camp som pågår från åtta på morgonen till fyra på eftermiddagen, så det kommer bli riktigt nice och jag är glad över att skolan äntligen är över. Haha! Just nu väntar jag på att hela högen ska komma hem, så jag får se vad mina uppgifter för dagen är. Annars rullar allt på som vanligt. Igår samlades svenskgänget och planerade midsommar, ska bli väldigt konstigt att inte vara hemma under midsommar, och framförallt att vara utan Malin som jag firat varenda midsommar utom typ 2 i hela mitt liv.. haha! Men det verkar som att det kommer bli grymt ändå. Vi ska in till NYC och mysa på under dagen, sen utgång på kvällen, blir braaaa! Men nu ska jag ta och pysa, vi hörs sen lovers.
MIN RESA FRÅN 85 TILL 70 KG
Alright, nu när jag skriver så mycket om min viktnedgång och träningen, så har jag ju också fått in en hel del nya läsare och folk som är väldigt nyfikna på hur jag gått till väga för att uppnå detta för mig, helt otroliga resultat på -15 kg. Om jag ska vara helt ärlig, så var det i början inte ens meningen. Självklart ville jag gå ner i vikt, men jag gjorde inte särskilt mycket åt saken utan gick bara mer och mer upp i vikt istället och i slutet så ville jag bara kräkas över mig själv.
Den största förändringen skedde då jag flyttade hit till USA i augusti och jag tror att utan det så hade jag aldrig vart där jag är idag viktmässigt. Hur som helst, min resa startade iallafall där och som jag sa så var det inte medvetet och jag hade inget mål, utan det var så att jag mådde otroligt dåligt här de första 7-8 veckorna. Jag hade flyttat så sjukt långt hemifrån, jag hade hemlängtan, jag bodde med en ny familj som jag egentligen inte hade någon aning om vilka de var, allting var nytt och jag kände mig inte alls bekväm med att gå och ta mat från deras skafferi och kylskåp. Så summan av kardemumman blev att jag inte alls åt särskilt mycket under dessa 7-8 veckor och det gjorde att min magsäck krymptes. Hemma åt jag sjukt mycket mat vilket antagligen var en av orsakerna till varför jag inte kunde gå ner i vikt. Så under de första veckorna så tror jag att jag gick ner runt 5 kg utan att egentligen göra något. Då jag började se att jag gick ner i vikt, (och då jag mådde bättre igen) så fick jag ny kraft och började träna. Jag åt aldrig godis, drack aldrig dricka eller någon alkohol, vilket jag vet är en stor del också att jag efter min dåliga period fortsatte att gå ner i vikt, och att jag hade börjat gyma också. Efter någon månad, i mitten på november närmare bestämt så blev jag förkyld så kunde inte gyma, sen blev det thanksgiving (MASSA MAT!!!) och jag hade inte vart på gymet på länge och hade helt tappat inspirationen och såg på min kropp att jag hade slutat tränat. Gick inte upp särskilt i vikt, kanske 1 eller 2 kg under denna period som jag tror höll på resterande delen av året. Men sen vid nyår fick jag en nytändning och började träna igen. Sedan då jag började på college i slutet på januari, så började jag träna med min au pair kompis Selina och vi triggade varandra och det var väl då som jag verkligen började träna på riktigt och började sätta ett mål med min träning.
Vi hade också en 4 veckors period då vi inte fick äta några sötsaker eller snacks eller dricka eller något alls och sedan försökte vi undvika kolhydrater helt också. Under hela året så har jag försökt många olika dieter och räknat kalorier och försökt köra någon variant av LCHF och ja, jag vette sjutton allt jag jar prövat, men helt ärligt så det som funkar bäst för mig är sunt förnuft helt enkelt. Undvik gärna socker, ät inte supermycket kolhydrater, ät ingen snabbmat, ät inte så stora portioner, ät då du är hungrig och gå inte och små snacksa hela tiden. Har du ätit lunch och det kanske är för tidigt för middag och du blir hungrig, ja men ät lite yogurt, eller en frukt, eller ät några skivor kalkon eller vad som helst så länge du skippar bullen. Självklart så måste man ju ha någon sorts koll på vad man stoppar i sig under dagen, men det säger sig ju självt att om du trycker i dig en liter cola och massa sötsaker så kommer du ha sjukt svårt att gå ner i vikt. Det är självklart okej att unna sig något gott då och då, jag tröck precis i min en muffins utan att det rör mig särskilt mycket, men man måste ju ha en gräns liksom. Hade säkert kunnat gått ännu fortare för mig och kanske hade fått en lite tajtare kropp snabbare om jag skippade muffinsen, men jag vill helt enkelt inte helt ta bort gosakerna. Jag vet att jag kan om jag vill, men just nu så vill jag helt enkelt inte haha.
Min resa har helt klart vart upp och ner, ner och upp och sen upp och ner igen, helt galet men jag är så himla stolt över mig själv att jag äntligen har kommit ur mina dåliga vanor som jag hade hemma i Sverige. Nu är det bara att fortsätta såhär och se till att jag tar med mig alla bra vanor hem igen.
Angående träningen, så har jag en favoritsida där jag tar mina träningsscheman och det är
http://fitnessguru.se/. Denna sidan är också bra för kostscheman osv, jag hittar nästan allt jag behöver där. Just nu så finns mitt träningsschema
här. Den enda skillnaden är att jag istället för att powerwalka 1 timme springer i ca 45 min istället. Använder mig också av nästan alla tillvalsövningar (ni fattar om ni läser schemat) för att få ett lite längre träningspass. Det som jag tror har vart det viktigaste för mig nu i slutet för att gå ner de sista kilona är absolut att jag har börjat styrketränat. Som tjej är man oftast rädd för att styrketräna att man ska få stora muskler, men var inte oroliga brudar. Styrketräning är sjukt bra, du får en snyggare tajtare kropp och du ökar förbränningen något fruktansvärt och du kommer INTE att bli någon bodybuilder det kan jag försäkra er om. Sen gäller det att ha disciplin. Det är ibland riktigt JÄVLIGT att behöva gå till gymet, men de dagarna är det extra viktigt att ta sig dit för då känner man sig extra duktig efteråt, och främst nöjd med sig själv att man pallrade sig dit. Jag brukar tänka på min drömkropp de dagar jag verligen inte vill gå och inser att om jag inte åker till gymet, så kommer jag aldrig att nå det målet. Jag har haft några riktigt jobbiga dagar på gymet, och det har verkligen inte vart en dans på rosor, men det är värt vart enda slit och än är ju min resa inte över. Nu är det bara fortsättningen och att hålla kvar i allt som jag har byggt upp. Innan jag kom hit så orkade jag på allvar inte jogga i 5 minuter. Om någon sa till mig att jag skulle springa ens 2 km så skulle jag dött av skratt och dumförklarat den personen. Idag sprang jag 8 km på 40 minuter och det om något är ett bevis på hur sjukt långt jag har kommit. Min drömvikt är 65 kg och dit ska jag komma, förr eller senare. Det gäller bara att aldrig ge upp på sig själv, att fortsätta kämpa när det är som jobbigast och ha många delmål på vägen. Mitt första stora genombrott var att komma under 80 kg, något som jag för ett år sedan trodde var omöjligt, och efter det har jag bara fortsatt fightat mot mig själv och nått nya mål hela tiden. Nu är jag snart under 70 kg och jag är uppriktigt sagt rätt så chockad över reslutatet. Sen måste ni veta att allt detta sker inte på en dag eller en vecka. Självklart läser vi i tidningar om "Anna som tappade 40 kg på 2 månader" osv blablabla, ja kul för henne, det var EN människa av hundratusentals och självklart uppmärksammas det och det är vad vi ser i media, men TÅLAMOD mina vänner, det MÅSTE man ha, för tyvärr för de flesta av oss går vi inte ner så mycket i vikt på så kort tid. Jag har gått ner 15 kg på 10 månader, vilket är 1,5 kg i månaden och det är inte alls mycket om man tänker efter, men det är inte det som är det relativa, utan det är helheten. Ge det tid, ha tålamod, tro på er själva för kan jag, SÅ KAN NI!
Så för att se ungefär hur min viktnedgång vart, så har jag som tur var försökt att bokföra lite:
17 augusti: 85 kg
13 september: 78.9 kg
(tyvärr ett lånt hopp från detta datum)
10 april: 74.2 kg
23 april: 73 kg
31 maj: 71.8 kg
11 juni (idag): 70.7 kg
Nu ska jag fortsätta se LA Kings spöa skiten ur NJ Devils och vinna stanley cup! Puss finisar.
LAPAT SOL
Måste verkligen bli bättre på detta. Skrev ett inlägg i fredags, men det har tydligen inte blivit publicerat. Dumma blogg app som inte vill funka. Självklart har jag då också missat massa kommentarer, sorry bout that! Ska svara på allt ikväll, jag lovar! Men just nu måste jag hoppa in i duschen innan jag börjar jobba. Imorse skjutsade jag barnen till skolan sen var jag på gymmet i två timmar. Sprang 8 km på 40 min, sjukt nöjd! Sen blev det ben, rumpa och mage. Kom hem efter det och la mig ute i solen i ca 3 timmar, så himlarns gött. Men vi hörs sen, pusspuss!!
LEGOBYGGE
Har vart en soft dag idag. Skulle börja halv tre men ingen var hemma förrens fem, så jag strök lite kläder och städade upp ca 1 timme sen satt jag bara och chilla tills dom kom hem haha. Sen har vi bara vart hemma, jag och N byggde med lego och spelade spel på min ipad, hårt liv ibland. Vet att jag tjatar om det hela tiden, men tiden går så sjukt fort, jag hinner fan inte med. Om 55 dagar är jag påväg till Cali på min resmånad. Är så sjukt taggad, ändå börjar det faktiskt kännas lite läskigt att jag ska hem. Förstå mig rätt, au pair livet är jag helt klar med, men jag börjar få lite ångest över att lämna USA och alla vänner. Att kunna köpa asbilliga snygga kläder överallt, beställa hem snygga märkesskor och väskor till ett sjukt bra pris som hade vart rena rama rånet hemma, och jaa alltså fritiden här borta kommer jag sakna oerhört. Är också en annan liten detalj som inte alls gör det hela lättare, men de kan ni ju få klura på lite. Hur som, nu ska jag fortsätta se hockeyn innan sovdags, godnatt!
TRÖTT, TRÖTTARE
Kunde inte somna igårkväll, och jobbade morgon så jag har vart så fruktansvärt trött hela dagen. Usch, värst är då jag ska hämta ungarna på skolan och jag sitter i bilen. Det är som sömnmedel för mig. Tack och lov vaknar jag alltid till då barnen är med, hade vart hemskt att behöva köra aptrött med dom i bilen. Haha sen nu efter middagen så höll jag på somna i soffan när barnen spelade tvspel. Bra au pair jag är haha. Nu har jag iallafall slutat och ska göra mig redo för sängen. Blir väl titta lite paradise hotel innan jag somnar, för de orkar jag. Haha, kan ju inte gå och lägga mig samma tid som ungarna ju! Hörsssss, godnatt!
8 VECKOR
Det blir mindre och mindre veckor kvar, tiden flyger iväg och nu är det endast 8 veckor kvar tills jag är klar med au pairandet. Minus en veckas ledighet, wuhuuu! Ska bli så grymt skönt med lite semester. Förhoppningsvis blir det bra väder också. Aja, sitter och tittar på film och tvättar så måste återgå till mitt sjukt stressiga liv haha.
1 JUNI
Tiden bara springer iväg alltså. Redan helg igen, men jag jobbar ikväll och hela långa dagen imorgon. Men då slipper jag göra av med pengar iallafall haha. Kan ju behövas nu så nära inpå. Om 2 månader flyger jag och Marlene till Kalifornien som kommer att bli en oförglömlig resa, är så jävla peppp! Håller på att laga mat, så måste hålla koll nu, ville mest bara säga hej. Puss
SORRY
Jag har väl typ glömt bort er, snart en vecka sedan jag skrev sist haha. Jag antar att jag har fullt upp med att leva ut mina sista veckor här. Kom på mig själv igår i bilen att jag satt och tänkte på att nu är det nära, snart åker jag hem, och då blev allt så himla verkligt. Började inse att nu ska jag faktiskt snart åka hem, jag som längtat hem så mycket börjar nu få noja över det. Haha herregud jag är ett vrak. Men jag har ju liksom mitt liv här, och jag antar att nu när det är så nära så börjar jag tänka på att jag måste börja bygga på ett nytt liv. Allt som jag har här kommer försvinna. Herregud, jag kan fortfarande inte vänta på att få komma hem, men jag börjar liksom inse det nu. Haha. Aja, det var väl mest det. Ska inte låta er vänta i en vecka igen jag lovar, vi hörs!
