Har suttit hela kvällen och försökt lägga upp ett träningsschema för mig och Selina. Är ju ingen van styrketränare, så det är svårt att veta hur sjutton man ska lägga upp allt för att få en så allsidig träning som möjligt. Förut har vi bara nött på samma sak om och om igen, och då händer det ju inget med musklerna eftersom dom blir så vana det. Så nu har jag splittat på det och dessutom ska vi nu börja köra med fria vikter istället för maskiner. Mycket mer effektivt (kände vi idag då vi första gången körde med fria vikter). Haha. Så nu hoppas jag att detta funkar bra. Har ju fan egentligen ingen aning om antal reps och set man ska köra, men vi får pröva på detta. Haha är det någon som kan komma med förslag så är det mycket välkommet, kanske är detta helt åt helvette och då kan de ju verkligen behövas lite tips och råd.